El passat dimarts dia 23 de febrer es va impartir una sessió del programa ESTAFOR a la llar d'infants BON DIA de Cerdanyola del Vallés.

El programa ESTAFOR es basa en ensenyar a identificar senyals que ens provoquen estrès i donar eines i estratègies per tal de controlar-ho.

Com sabem, els professionals de l’ensenyament estan sotmesos a molta pressió i, sovint no són conscients de com els hi afecta a la pròpia salut i al seu entorn, tant laboral com familiar. Per això, és important que aprenguin a gestionar el seu estrès, tant per prevenir-lo com per millorar-lo.

Les baixes per estrès entre aquests professionals alteren suficient com per donar a conèixer les eines per controlar-ho.

Quan millor estiguin els docents, millor funcionarà l'escola!